医学・薬学

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医学・薬学

2007/03/24(土)

『新ビジュアル食品成分表(増補版)―食品解説つき』
大修館書店
price : ￥1,050
release : 2005/09

一家に一冊！

　'04年11月に改訂された「日本人の食事摂取基準」と'05年６月に発表された「食事バランスガイド」も収録され健康づくりのための栄養、食生活の知識には欠かせない資料です。
　かといって専門家向けに限らず、各ページの上半分は写真入りの解説満載で肉なら部位ごとの特徴や調理法、野菜や果物なら一個あたりの目安量や特徴が掲載されています。資料ページは栄養素や調理の基本がカラーイラスト入りでわかりやすく載っています。今、子供への食生活の指導が重要視されていますから子供さんと一緒に読むのも良いかもしれません。
　難点は前述のページ上下の２部構成のため大型本（A4版より縦４㌢小さい）となり、持ち歩きがチョット大変なこと。
　参考までに、いろいろ成分表がありますが最新の「五訂増補」準拠かどうかは、もちろん必ず本に表示されていますが「ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ」だけでなく「ｺｺﾅｯﾂｳｫｰﾀｰ」が収載してあるかでもわかります。

『こうして生まれる―受胎から誕生まで』
ソニーマガジンズ
price : ￥3,990
release : 2002/12

宝くじの確率よりももっと凄い確率

初めてこの本を読んだ時、感動して自分が看護師であることを忘れそうになりました。書いてある内容といい、素敵な画像といい、感動しました。受精から出産までの過程を、画像でしっかりと追いながら、説明文がついているので、分かり易いかと思います。とくに、妊娠初期と中期の写真が充実していて恐いぐらいです。小さな子供さんには画像がちょっと恐いので向きませんが、小学校高学年ぐらいのお子さんからなら、一緒に見れるかとおもいます。

『腎臓病を治す食事―おいしく食べて治す腎機能をいたわるレシピ200』
主婦の友社
price : ￥1,365
release : 2003/01

腎臓病を治す食事

腎臓病治療の本を書店でいろいろ探したところ、これといったものが無くこの２冊の本をを見て早く見てみたいと思いました。

『フィジカルアセスメントガイドブック―目と手と耳でここまでわかる』
医学書院
price : ￥2,415
release : 2005/10

これは・・・

久々に大失敗。翌日には返品しました。確かに安いし、わかりやすい。でも正常異常を説明するのに「福笑い」を例にして、まるまる2ページも使う必要はないでしょ。ただのページ稼ぎとしか思えない。そんなくだらない例をいれるんだったら、写真を挿入してください。医学書院で山内先生だから即決で購入したのに。

『Yogini Vol.6』
エイ出版社
price : ￥980
release : 2005/12/12

これ読んで、ヨガスタジオへ！

アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズの流れがわかりやすく説明されています。
ヨガを習い始めて、半年くらいでこの本を見ました。
ヨガスタジオでの練習が、この部分のポーズだったのかー、とか、このポーズの簡単Ver.かー、とか実感。これ読んだ後スタジオに行ったら、ちょっと充実した気分でした。
もちろん家で練習する時も参考にしてます。

『アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典』
東京堂出版
price : ￥2,730
release : 2001/03

微妙

どのオイルが、何に向くか、
例えばココアバターは皮膚を柔軟にするから化粧品としての用途が広いが、反面皮膚にアレルギー反応を起こしやすい、マカダミアナッツオイルは日光による肌の老化を防ぐ効果がるが、目立つアレルギー反応は検出されていない。
などという、アバウトなオイルの特性をつかむのに向いている。

記述も、「アロマテラピーのベースオイル」と比較し、量的には１．５割増し、著者の変な重い込み記述がない分読みやすいのであるが、成分の比較表が記載されているものといないものがあったり、用途も記述の方法が異なるだけで、何がどう違うのか不明なものがあったりと、博物的な知識を満たしたいのであれが使えるが、実質な差異を問題にしたい場合はほとんど役にたたない。
データとして揃っていないのか、新たに調査して揃えてまで出版する気がないのか、
LD50まで記述しているティスランドの「精油の安全性ガイド下」のような記述（この本はこの本で問題があるのだが）を期待していると、裏切られた感がある。

先に記述したアレルギー反応に対しても、巷のうわさレベルなのか、学術的に正しいことが証明されているから記述されているのか、の判別ができない。
アレルギーの指標をキチンと記述してあれば、評価のしようもあるのだが。

『注意欠陥/多動性障害‐AD/HD‐の診断・治療ガイドライン』
じほう
price : ￥4,200
release : 2006/10

『物語としての痴呆ケア』
三輪書店
price : ￥1,890
release : 2004/09

かたちだけの在宅にこだわるな

私は痴呆症の患者の家族ではないし、医療従事者として痴呆症者をたくさん診ているわけでもありません。
著者の一人の土本亜理子さんの最近の2冊（純粋失読、「花の谷」の人びと）がとても良かったので未知の分野の勉強のつもりで買ってみました。大成功でした。読み応えがありました。
第1部小澤勲・講演録の中で小澤先生はこう語っておられます「在宅介護者をボロボロにしてまで、かたちだけの在宅にこだわるな。入所を悪ときめつけ、入所を求める在宅介護者を責めるようなことがあってはならない」。心を打たれました。きちんとした施設を運営してきた自信があるから言える言葉でしょう。
在宅がもてはやされる現代ですが、小澤先生の言葉は、障害者・末期癌、いやすべての病人の介護に当たっておられる方に向けられるものだと思います。例えば末期癌については在宅を支えつつ、必要な時には入院できる診療所が前掲「『花の谷』の人びと」で丁寧に紹介されています。
本書に戻ると、痴呆症についての理解がとても深まります。

『合気道上達BOOK―技を極める!』
成美堂出版
price : ￥1,155
release : 2003/09

リージョンフリーです

合気道を習っているベルギー在住の友人のために購入して送りました。
心配でしたが、リージョンフリーの様でベルギーでもちゃんと見れたそうです。
内容も大満足だと言っていました。

『みんなの弓道』
学習研究社
price : ￥2,100
release : 2002/07

特に初心者の方へ勧めたい一冊です。

　私は高校で弓道を始めました。主に教本を用い、練習をしていたのですが、併せて参考にしていたのがこの本でした。
　文章の構成や図の配置など、とても見易く、また、日本にある弓道場にも詳しく、初心者から将来日本の何処へ言っても弓道をしたいと言う方へも勧められます。
　私は早気ではなかったのでなんともいえませんが、友人と見ていて、友人は早気が治ったといいます。
　著者の高柳憲昭さんはアーチェリーにおいて、世界大会やモントリオールオリンピックの日本選手の監督を務める腕をもち、アーチェリーの視点からも参考にしているので、弓を手に執り、矢を射ると言う点では、教本を除いて他は目にする事はあまりないのではないでしょうか。
　上でも何度でも述べている『教本』ですが、やはり基礎は教本から学び、上達を目指すならば『みんなの弓道』を進めます。
　参考になれば幸いだと思います、では弓道の鍛錬を頑張ってください。

『福島孝徳脳外科医奇跡の指先』
PHP研究所
price : ￥1,365
release : 2005/01/12

日本の医療の現状はこうです。

　福島先生には敬意を表しますが、脳外科以外の日本の医療については、まだ認識不足の部分があると思います。

「手術成功率の低い医師には再教育を」
　まったくもってその通りですが、治療成績の明らかにならない科の医師（皮膚科や内科、精神科など）についての評価はどうします？　激務で給料も安い医師ばかりが責められ、９～５時の生活の開業医が技術の評価も受けないまま破格の高収入を得ている現状を、変えなければならないと思います。

「医科大学を減らし、医師を厳選する」
　都会はともかく、東北や北海道は（過疎地でなくとも）医師不足に悩んでいます。医師数を減らすなら、地方への分配を（行政が）考えなくてはなりません。しかし「職業選択の自由」という観点から見れば、強制的に地方に派遣するのは無理でしょう。
　また医師を厳選するといっても、偏差値が良い人間が良い医者になるとは限りません。私は現場で、名門国立大出身の仕事のできない医師を数えきれないほど見ています。

「大学病院の給料は安すぎ」
　これに関しては諸手を挙げて賛成です。一般の方は「医者はみんな金持ち」という誤った印象を持ちすぎていると思います。アメリカの医師に較べ、日本の医師（勤務医）がいかに薄給か。さらに皮膚科や眼科などの個人開業医（クリニックなど）がいかに高収入か、ということを区別して認識すべきでしょう。

『正常画像と並べてわかる頭部CT』
羊土社
price : ￥2,835
release : 2004/04

■看護師でも分かりやすい■

脳神経外科看護師として画像を見ることは患者さんの病状把握の上とても大切です。
自己学習の材料になります。もう少し似たような症例でも複数例あるともっと分かりやすいかな・・・とも思います。見方のヒントも多く画像で悩んだらこの本で解決です。

『ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方』
〓@53B2@出版社
price : ￥1,365
release : 2004/12

読みやすい！実践しやすい！！

まず内容がわかりやすい。
元々、そんなに知識がなくても全然OK。
アーユルヴェーダでの自分の体質チェックもできるし、
その体質ごとにおススメのアロマやヨーガも載っていてGOOD。

自分でも取り入れてみようという気持ちになるので、
とても実践的だと思います。

ますます興味が出ました。

『薬効別服薬指導マニュアル』
じほう
price : ￥7,350
release : 2006/08

待望の最新版登場

実際の患者様への応対に役立つ一冊だと思います。
特に、中小、単科病院など業務が限られている若い病院薬剤師にとって
徳州会病院という全国展開の総合病院が制作した内容は、
わかりやすく、実務で得られない臨床経験を補う良いテキストになると思います。
この第5版は前の4版より時間がたっている分、
最新の医療事情を考慮し、改良され良くなっています。
特に非定型精神薬、偏頭痛薬、等4版発行以降に発売された医薬品が
解説されているのが助かりました。
ただ唯一の不満は重くて大きいため、
業務中手軽に見られないと言うことでしょうか。

『知られざる水の「超」能力――新しい「科学的」水の飲み方入門』
講談社
price : ￥880
release : 2006/12/21

健康によい水とはどんな水か？

本書を読むと、健康によいと言われる水にもこれだけ多く種類があることに驚かされます。せいぜいが、硬水と軟水程度の違いしか理解していなかった私には、新鮮な驚きがありました。

しかし結論として読者が知りたい、「どんな水を飲むべきか」については今ひとつ明確に述べられておらず、若干消化不良の感は否めません。

『バッチ・フラワーレメディーの占星学』
中央アート出版社
price : ￥1,260
release : 2005/07

星と花のハーモニー

12星座の心理と12ヒーラーと呼ばれる花の心理がぴったり一致してるのにとても驚きました。隠してる心まで、ぴたり言い当てられて、自分の発見にも役立ちました。バッチ博士が占星学を知っていたという話はきいたことがありましたが、この本で確認できてよかったです。

『続・医者も知らないホルモン・バランス―自然なプロゲステロンが女性の健康を守る!』
中央アート出版社
price : ￥2,940
release : 2000/02

難しかった

特に症状などが出ていないのですが肌の調子が良くなればと思い購入したので特に参考になりませんでした。内容はピルやホルモン療法の危険性と環境ホルモンなどを避け規則正しく生活してちゃんとしたご飯を食べましょうといった事で特にこの本を読まなくてもよかったかな、といった感じでした。
ピルやホルモン療法などを考えている人には、別のアプローチの提案という点では良いのかもしれないです。が実践するのは大変そうでした。

『“私”はなぜカウンセリングを受けたのか―「いい人、やめた!」母と娘の挑戦』
マガジンハウス
price : ￥1,470
release : 2002/11

一人の女性の人生がありありと見える。

信じられないような本である。
カウンセリングの記録が載っているだけでなく、東さんの自己分析のエッセイがカウンセリングプロセスごとに載っている。
これだけ自己開示できるものだろうか。
母親との争い。父親との葛藤。
全く普通に見える一人の女性の人生が変わっていくのが、ありありと見える。
ホントに小さな言葉で傷つく、言葉の背景を自分のなかで増幅させて、大きく傷ついていく。
そしてそれがカウンセリングで開示されて、癒されていく。
自分で傷ついたものを、自分の力で癒していく。
感情が揺れて、涙が流れる。

東さんのメッセージでペンギンがある。

ペンギンは鳥なのに、飛べない
でも、泳げる
飛ぶように水中を自由自在に
ほめられなくても認められなくてもいい
それもワタシの幸せ

行間ががっぽり空いた、このメッセージ。
まるで音が聞こえるように感じられる。

『ルーシーダットンパーフェクトBOOK―らくらく!&よくわかる!』
ビーエービージャパン
price : ￥1,890
release : 2007/02

『週3回×3カ月最短で筋肉BODYをつくる』
池田書店
price : ￥1,260
release : 2003/04

正直期待はずれ

<< 長所 >>
・栄養や筋トレのことが詳しくのっている

<< 短所 >>
・一部のトレーニングがチューブなどの器具が必要
・毎ページになぜか女の人の写真がのっている（少しうっとうしい）
・フルカラーなのはいいが少々見にくい

『NASH・NAFLDの診断ガイド』
文光堂
price : ￥1,260
release : 2006/08

『臨床心理士になるために』
誠信書房
price : ￥1,470
release : 2006/08

『健康ビジネス業界がわかる』
技術評論社
price : ￥1,554
release : 2006/12/07

『食生活アドバイザー検定2級問題集』
中経出版
price : ￥1,680
release : 2003/05/31

調理師の次は

調理師の資格はすでに取得し、関連でもうひとつ資格を取ろうと思い受験を決意しました。
試験は傾向をしっかり把握することが肝心で
そのためには問題集から傾向を知るのが一番の近道です。
この問題集は重要部分に適切な解説がされているので受験には有利です。

『子宮・卵巣がんと告げられたとき』
岩波書店
price : ￥777
release : 2003/12

豊富な情報量

癌と告げられると誰もが少なからずパニックになりいろいろと情報を集めると思います。
体験記などもたくさん出版されています。でもそれらはいたずらに不安をかきたてる場合があります。
この本は無駄に脅かしたり安心させたりといったことはなく、冷静に検査方法・治療方法を紹介してくれています。
いろいろなデータを出して選択肢はいろいろあるんだよということを教えてくれます。
また私の一番知りたかった退院後のくらしについても、詳しく紹介した上で温かい目で励ましてくれている気がして勇気をもらえると思います。

『カラーイラストでみる外科手術の基本―ILLUSTRATED BASIC SURGERY』
照林社
price : ￥6,825
release : 2004/04

手術室看護師に最適

看護婦向けの参考書はたくさんありますが、手術室看護専門の本となると、がくんと数が減ってしまうのが残念。
特に手術器械の解説本となるとモノクロ刷の古めかしい本ばかりでしたが、2004年発行のこの本はかなり斬新。
基本的な手術器械の使い方と特徴を豊富なカラー写真とカラーイラストでビジュアル的に描かれています。
電気メスや器械吻合器など、今の手術室で実際に使われている器具類の説明も豊富で実際的。
手術室1年生向けの導入本として最適じゃないでしょうか。
内容的には5つ星なんですが、値段がちょっとネックで4つ星としました。

『人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する』
講談社
price : ￥680
release : 2006/03/21

これはすごい！

これが体にいい！驚きの効果！という話はよく聞きますが、この健康食品は効かない！という話はなかなか耳に入ってきません。だけど本当に知りたい情報って、そっちだったりするんですよね。良かったモニター結果だけでなく、ダメだったものまで、きちんと公開されているので、この本は信頼できる感じです。

『予防接種のすべて〈2006〉』
日本小児医事出版社
price : ￥3,150
release : 2006/09

『べてるの家の「非」援助論―そのままでいいと思えるための25章』
医学書院
price : ￥2,100
release : 2002/05

【商品詳細】

精神障害をかかえた人びとが共同生活を送る北海道・浦河町のグループホーム「べてるの家」。その特徴は、病気を治療し、社会復帰をめざすのではなく、悩み、弱さをそのまま受けいれ、問題だらけの人生を肯定する力の獲得をめざしていることだ。本書は、1984年の設立からの道のりを、メンバー自身、および彼らを支えてきたソーシャルワーカー、医師、地域住民らがありのままにつづった記録集である。「べてるの家」が全国的な注目を浴びたひとつのきっかけは、地元特産の昆布を売る会社をみずからの手で起こしたことだった。しかし本書によれば、その目的は「苦労を取り戻す」ためだったという。「利益のないところを大切に」「安心してサボれる会社づくり」などのユニークなモットーは、一般的な企業の発想とは正反対の右肩下がりのものばかり。こうした理念が生まれた背景には、心の病という現実から逃げずに向き合った一人ひとりの人生との格闘、および「三度のメシよりミーティング」を行うお互いの関係づくりの歴史があった。本書には、幻覚や妄想をメンバーが競って発表しあう場面など思わず笑いを誘われるエピソードが満載され、全体にユーモラスなトーンが貫かれている。しかしそれは、「べてるの家」の存在が、近代的な昇っていく生き方に対する無言の批評となっていることをも意味している。医療・福祉関係者はもちろんながら、むしろ正常という病に侵されているふつうの人々にこそ読んでほしい1冊だ。（松田尚之）

「べてるの家」は現代社会の逆さ鏡

「降りる生き方」「ありのままの肯定」「弱さを絆に」「弱さの情報公開」「三度の飯よりミーティング」「幻聴から『幻聴さん』へ」．．．べてる・ワールドから生まれた数々のキーワード。ひとつ一つのキーワードが、ひとり一人の苦労の雪だるまの人生の果てたどり着いた「べてるの家」での実践から生まれた。
当たり前のようにできていたことが、とてつもなく難しくできにくくなってしまう。人とつながりたいと思うほどますます孤独になってしまう。精神疾患をかかえることで、一見、常識がくつがえってしまう．．．それが精神障害を抱える人の世界かも知れない。実にパラドックスに満ち満ちた世界。
であればこそ、発想を逆転してしまおう。「非」援助という援助、幻聴も妄想も大切で有益でありがたく役にたっているもの、専門家に占有されていた病気の「当事者研究」．．．「非」常識を常識に、とでもモットー化可能だろう。
「べてるの家」は、だから、現代社会の逆さ鏡である。

『糖尿病性腎症の食品交換表』
文光堂
price : ￥1,470
release : 2003/03

糖尿病診療に必須

　腎症をおこした糖尿病の診療をするときには必須のものです。もともとの糖尿病食品交換表をベースにして、夢ご飯などの蛋白除去食品を使用したときと、普通の食品のみで蛋白制限をするときと、あらゆる状況で使用できます。
診療に携わるのであれば、一度は目を通しておくべきでしょう。

『麻酔科専門医認定筆記試験問題解説集〈第44回(2005年度)〉』
克誠堂出版
price : ￥4,410
release : 2006/09

『たべものカード』
くもん出版
price : ￥945
release : 1996/08

絵がとてもきれいです

絵がとてもリアルなので気に入ってます。
子供が好きな食べ物がそろっているので楽しみながら名前を覚えられます。
カードの角にはリングを通す穴があるのでリングでまとめておくことができ、収納も楽です。

『「ひきこもり」救出マニュアル』
PHP研究所
price : ￥2,205
release : 2002/06

【商品詳細】

全国に100万人いるといわれている「ひきこもり」。ひきこもりとは、長い間自宅にこもって社会参加をしない状態をいう。皮肉にも、新潟県の監禁事件や佐賀県在住の少年が引き起こしたバスジャック事件で、一気にその名を知らしめることとなった。思春期・青年期の精神病理が専門で、「ひきこもり」治療に詳しい著者が、具体的な事例をもとに、Q＆A方式で、ひきこもりから抜け出す手だてを示している。タイトルだけを見ると、何となく軽い印象を受けるが、中味は非常に重く、そして真剣だ。本書の読者対象は、当事者や家族、支援する専門家などの関係者。「可能な限り『専門家に相談してください』という表現を用いない」ようにした、と著者自身が述べていることからも、実用性を重視していることがわかる。本書は、ひきこもりの定義に始まり、原因や不登校との関連、治療の目安や選択基準、家族の接し方、社会的サポートなど、事細かに質問項目を設定している。特に印象深いのが、インターネットとの関連性だ。インターネットをやったらますます引きこもってしまうのではないか、という問いかけに対し、著者は、直接話すのが苦手な子でもメールを通してコミュニケーションが取れることや社会との接点を回復する窓口として大きな意義を持っている、と肯定している。豊かな専門知識と、ひきこもっている人たちへの温かいまなざしが、単なるマニュアルではない1冊に仕上げている。（町場キリコ）

分厚い

マニュアルとして基本的にQ&A方式で書かれているが、個別的で多様な問題を一概には答えられない難しさから、すっきり明快簡潔に答えるわけにはいかない。それでこのボリュームになるのだと思う。
また、著者は自分の経験、自分の知見であると繰り返し、過度の一般化にならないよう配慮している。
教育、福祉、医療といった関係者から、保護者の方まで、参考になる点は多い。
本当に今のままでいいのか。家族が疑問に思ったときには特に参考になるだろう。

『薬膳ごはん―家庭でおいしい食養生』
日本放送出版協会
price : ￥1,365
release : 2004/09

最初の1冊！

「薬膳」に興味を持って、最初に購入した1冊です。写真もセンス良く、季節や身体の症状に合わせたレシピが分かりやすく書かれています。「緑野菜のスパゲティ」「雑穀と豆のおかゆ（表紙）」「かぼちゃのおかゆ」など、どれも美味しくて子供達もほっかほかの笑顔になりました！とっかかりの１冊にはピッタリだと思います。もっともっと勉強してみたくなりました。

『Dr.岩田の感染症アップグレード（第1巻）－抗菌薬シリーズ－ケアネットDVD』
ケアネット
price : ￥5,226
release : 2006/02/02

研修医におすすめです

下でレビューされている「ちゅうちゅう "ちう"」さんの意見に同意です。
こういことを学生時代に習っておくべきだと思う今日この頃。
研修医や医師を目指す学生の方には是非お勧めします。

『身体に無理なく痛みがとれる自然形体療法のすべて―現代医学の常識を打ち破る治療革命!』
現代書林
price : ￥1,260
release : 2004/04

痛みを根本から取る

自然療法の治療を受けてからこの本を読みました。単なる痛みの対処療法ではなく、痛みの根本原因から治すという姿勢が重要と思います。そうでないと同じことを繰り返すばかりです。また自然療法を体験した第３者が取材して、本にしているところもいいと思いました。自分で出来る自然療法の手技もいくつか載っていて、参考になります。

『ニューウエイズとアトピー性皮膚炎―皮膚科医が実践するアトピー治療とニューウエイズ』
産学社
price : ￥1,365
release : 2002/04

ネットワークビジネス

金持ち父さんが出版されてから、日本でも劇的にネットワークビジネスが
広まりつつある、ネットワーカーが顧客に広めるためにこういった類の書籍が
多く出版されているが、比較的前半は為になる内容が書いてあった。
後半の宣伝がなければもっと良かったのに・・・
以前「アトピー生活習慣改善塾」というアトピー改善の通信教育を受けた事があるが
あちらが「実践的な内容」であれば、こちらは「為になる知識」といった感じ。
うん！私的には買いでした。読むとしたら後半は読まなくても良いかも

『新しいリハビリテーション―人間「復権」への挑戦』
講談社
price : ￥756
release : 2004/02

患者にとって最良のリハビリテーションとは何か

従来、リハビリテーションとは、不自由になった機能を回復させる「機能回復訓練」と考えられていました。私が受けてきたリハビリテーションもまさにそれでした。
以前入院していたリハビリテーション病院では、元通りの「健常者の体に戻ること」が目標とされ、画一的なスパルタ式訓練が繰り返されていました。しかし、障害はいつまでたっても元通りにはならない。よって入院は長期化する。そしていつの間にか、社会復帰するための訓練ではなく、訓練のための訓練になっていく。そんなリハビリの現場に非常に疑問を感じていました。

大川さんの生活に必要な活動の能力を向上させる「活動向上訓練」をリハビリテーションの基礎とするという考えは、私が感じた疑問に答えるものでした。これこそ患者が望むリハビリテーションの姿ではないでしょうか。
また、心の立ち直りをリハビリテーションの大きな課題と考えているところもすばらしいと思う。
本書にある通り、
「体に不自由があってもあなたの人間としての価値は決して損なわれていない」
と態度で接してもらえることは患者にとってとても大きな自信になります。

リハビリテーションをする人、受ける人はもちろん、その周囲の人たちにも読んでもらいたい本です。

『サバンナの宝箱―獣の女医のどたばたアフリカン・ライフ!』
幻冬舎
price : ￥1,470
release : 2006/12

単なるペット日記じゃん！？

　サバンナやマサイ村での野生生物医療ボランティアや家畜獣医しての仕事振りが満載かと思いきや、そんな話は２割程度しかなく、もっぱら著者の飼っている犬猫日記になっていた。
　特にＰ８３以降は、ブログそのままで本としては読みにくく、１つのエピソードの字数も少ないので、薄い内容の文章が続き読み辛かった。
それまでのナイロビでの、獣医になるまでの大学生活や、そこでの出来事については面白かったのに残念です。
　私としては、狂犬病やと畜場などについてもっと紙幅を割いてくれれば、と思いました。

『シドニー! (ワラビー熱血篇)』
文芸春秋
price : ￥470
release : 2004/07

まいったね。

コアラ篇に続いて当然読みたくなる一冊。日本中が注目していた女子マラソン・高橋尚子を村上春樹はどう眺めていたのか、という興味深い視点から始まり、オリンピック全体についての村上流解釈が展開されていく。オリンピック紀行でこれだけ面白いものもなかなか書けないだろう。

『慢性頭痛の診療ガイドライン』
医学書院
price : ￥4,200
release : 2006/03

『競馬界に喧嘩売らせていただきます!―水上学のニッポン競馬に口アングリー』
ベストセラーズ
price : ￥1,470
release : 2006/11

『超ミネラルがあなたの健康を守る!』
シーエイチシー
price : ￥1,365
release : 2005/07

『輸液療法の進め方ノート―体液管理の基本から手技・処方までのポイントがわかる実践マニュアル』
羊土社
price : ￥4,410
release : 2003/09

とても役に立つ一冊と言えます

一般的な書物では、各疾患・症候ごとに輸液のイメージが書かれていることが多く、それをそのつど拾い読みして覚えていくことが多いでしょう。これでは、どうしてもパターン対応の知識で終わってしまいます。その点、この本で輸液に関して順序立てた知識を仕入れておくことは、応用力を何倍にも鍛えることにつながります。
まずは電解質や浸透圧に始まり、バランスはどのようにして成り立っており、どの組成の輸液を使うとどのようにバランスが変化するのか、そういった一連の流れをたやすく掴める作りになっています。
また、疾患ごとの輸液に関しても、何故そのような組成・量が必要とされるのかを、"輸液の面から疾患を眺めて"解説して下さっている点が素晴らしいと感じます。

病院で毎日沢山の輸液が行われておりますが、"人の好み"と言うほど実際の臨床で行われている輸液はいい加減です。もちろん、大半の患者さんはそれでも特に問題も無く済んでしまいます。そうした指導医の輸液法を丸呑みしているだけでは、特殊なケースへの対応を誤ります。

こうした本でしっかりとアウトラインを掴んでおくことが、後々に活きてくることは言うまでもないでしょう。

『月刊「秘伝」特別編集天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門』
BABジャパン出版局
price : ￥1,890
release : 2006/04

バックナンバーの域を出ていない

「身体革命」の次を期待していたが残念ながら空中崩壊してしまっている。
秘伝のバックナンバーを入手したいと思っていたのでその手間は省けたのだが・・・
伊藤先生の早すぎる死が悔やまれる。合掌。

『乳幼児健診ハンドブック―その実際から事後フォローまで』
診断と治療社
price : ￥2,940
release : 2006/10

『幕内秀夫病気にならない食べ方』
主婦の友社
price : ￥1,575
release : 2006/04

わかっちゃいるけど…

間食には体に悪いお菓子ではなく、おにぎりや雑炊でお腹をふくらまそう…って、確かに体にはいいですが、ちょっと現実的ではないような。
おにぎりや焼き芋は、やっぱりお菓子の代わりにはなれません。

同じ健康食系の本なら「（体に悪いとされる）お肉やお菓子も、時には必要」とし、「無理せず、楽しく」を提唱する安保徹先生の方が現実的です。結局こういうことって続けられなければ意味がないですから。

『NOでアンチエイジング―ノーベル賞博士が書いたやさしい健康の本』
日経BP企画
price : ￥1,050
release : 2007/01

NOでアンチエイジング

健康に少しでも興味のある方は、是非読んでいただきたい本です。
ノーベル賞をとられた博士が、本当にわかりやすく説明している本なので、いま、体にトラブルを抱えている方・医学関係者の方には、絶対読んでもらいたい本です。

『全身「からだ革命」』
講談社
price : ￥1,470
release : 2006/03

プロの意地

２０代後半に「椎間板ヘルニア」で入院。
退院後も６週間は外にも出れない状況だった。
それから１０年以上の間、草刈民代さんが頑張ってきたこと。
それが「全身からだ革命」だった。
その徹底した努力「食事」「ＰＮＦ」「ピラテス」を全面公開したこの本。
女性は美しくなりたい気持ちはあっても、草刈民代レベルまでの努力は求めてはいない。
プロ根性を公開されるが、方法に対する壁を感じる本だと思う。

『帯津良一のがんに打ち克つ「いのちの手帖」』
二見書房
price : ￥1,260
release : 2004/12

親族が余命宣告をされて、真っ暗になった。

　著者自信がキャンサーサバイバー（余命宣告後７年も現役で仕事をなさっている）で、いきなり突きつけられた、短い余命宣告に、私はただ涙するばかりであったのが、著書の随所に織り込まれた名言に、とても励まされた。ストレスの多い社会の中、癌でない方、心のくじけそうな方にも是非読んでいただきたい。
　病気、治療について、膨大な資料を元に、病気の性質から治療方法にいたるまで事細かに記されており、前向きに具体的に病気と向き合うことが出来た。
　方法論を叩きつけられるのではなく、救いのないところで船を差し出して頂いたような、とても頼りになる優しい本でした。

『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』
ティビーエスブリタニカ
price : ￥1,631
release : 1992/11

ピンチのとき、自分を客観的に見れる

ピンチに陥ったとき、

その瞬間に、

自分を客観的に観察できるようになったのが、

本書を読んだ、一番のメリットだった。

これは、ひとつ、すごく助かる技術だった。

『オーバーカム―フィギュアスケートオリンピックチャンピオンストーリー』
周地社
price : ￥1,890
release : 2005/02

純粋にストーリーとしてもおもしろい。

こういう言い方が許されるのであれば、出てくる人が皆、
とにかく「キャラが立って」います。

物心つく前に父親と離別した過去を持つ主人公は、
フィギュアスケートに天賦の才能を示す。
とつぜん訪れた国の体制の崩壊にともない
新しくついたコーチ　（ミーシン）　は冷徹な合理主義者であり、
さらには管理主義者でもあった。
自立心あふれる主人公との間には次第に溝ができ、
さらに従順で優秀な新しい生徒　（プルシェンコ！）　の登場により、
その亀裂はいっそう深まっていく。
初めてのオリンピックで関係はかえって悪化し、
ついに主人公はコーチをかえることを決意する。
新しいコーチ　（タチアナ・タラソワ）　は芸術家肌の心の温かい女性だった。
こうして自分の素質を存分に開花させた主人公は
コーチを換えた事でロシアスケート連盟の不興をこうむり
国内チャンピオンには絶対してもらえないという屈辱に耐え、
二度目のオリンピックで悲願の金メダルを獲得した。
しかし身体の故障により、競技者引退を決意したのであった。完。

初めての五輪に出場しコーチをかえたのが十八歳の時、
念願の五輪金メダリストとなったのが二十二歳の時です。
濃いというだけでは足らない、怒涛のような人生です。
しかし、ヤグディンの堅実で温かい人柄と
勝利にこだわり、管理に反抗する熱血な人柄の両方が
行間から伝わってきて、読後感はとてもさわやかです。

ただ二人のコーチの評価については、プルシェンコがソルトレーク後も
ミーシンとのタッグを組みつづけトリノで金をとったのは事実ですし、
荒川・タラソワ・モロゾフの三者の関係も有名です。

結局、どの人間にも短所と長所があり、
プルシェンコにとってはミーシンの長所が短所より大きく見えたが
ヤグディンにはその反対、タラソワコーチに関してもヤグディン・荒川において
同じことが起きたと言うことなのでしょう。

『死体は語る』
文藝春秋
price : ￥520
release : 2001/10

読んで損なし

初めはサスペンスものかと思い、手に取りましたが全く違いました。
監察医の著者が見てきた事件について淡々と書かれています。
恐怖心を煽るような表現とかはないので、重たくなくてスラスラ読める。
上野先生の著書の中ではこれが一番好き。
シンプルで分かりやすく、時にはホロリな所もあり、そして笑える。面白いです。

『野球食』
ベースボールマガジン社
price : ￥2,100
release : 2001/10

良い食事は、良い結果を

　「今の２倍眠れ・今の１／２食べよ・今の４倍笑え」です。体力の維持・栄養は大切な観点です。リズム重視で食事のタイミングが大切ですね。栄養・運動・休養（入浴や睡眠）の順ですね。日々体調管理が大切です。３食の食事で栄養補給を・・砂糖のとりすぎ（ビタミンＢが減少します）に日々警戒です。笑いが大切です。笑顔は、１６の筋肉を使い、代謝をよくしてくれるそうです。できるだけ、楽しく過ごして、４倍笑いましょう。

『蹴音―三浦知良伝説の言葉』
ぴあ
price : ￥1,260
release : 2006/03

内なる声に従い続けるカズ

Jリーグを作り上げ、サッカーを普及させた、日本サッカー界の歴史とともにある三浦カズの、心の内が赤裸々になる。とどのつまり、自分が好きなこと、やりたいこと、これに純粋に、全身全霊を傾けていく、まさに、純粋な心持ちが伝わる。３０歳の頃、監督になるのかどうか、これについても、自分自身がどう思うようになるか、自分自身をみてみようと思ったという。まさに、自分の内なる声が聞こえてきたら、その声に従おうという、自身の内面に行動の価値基準がある、人物像だ。カズは幾多所属チームを変えている。しかし、自身の内なる声に従って、その道を突き進んでいる。転職を何度かしようとも、筋を通して自身の内なる声に従って生きるビジネス・パーソンとも共通項がある。

『薬をやめたら頭痛が治る―頭痛治療Q&A 頭痛にくわしい病院一覧付』
ワンツーマガジン社
price : ￥1,575
release : 2007/01

『内なるドクター―自然治癒力を発動させる、奇跡の処方箋』
太陽出版
price : ￥2,520
release : 2002/11

本当におすすめです！

この本を読んで、本当に励みになり、実際私自身も内なる自分と向き合い、自分の中にいるドクターを信じお任せしてみることに。。。入院がきっかけで毎日瞑想していたのですが、この本を読んで何かすごいものが私の中をかけぬけ内なる自分を信じだしたとたん、「私は大丈夫！！」っという確信めいたものがみなぎり、あれほどひどかった重度の喘息がみるみるよくなっていったのです！！読み出して、まだ一週間ですが薬はとってません。（ここ、20年飲まない日はなかった。）しかし、発作がおこらないのです。不思議です。本当におすすめします！！！ぜひ、みなさん読んでみてください。
それぞれにある霊性を気づく事ってすごく大切な事だと思います。

『尿酸値が高く痛風が気になる方へ―薬を使わずに数値を下げる食事・運動・日常生活の過ごし方』
主婦と生活社
price : ￥840
release : 2005/10

痛風の夫を持って

つい先日痛風と診断された夫に、不安になりましたが、
痛風の料理本と併せてこの本を購入しました。
この本は私の不安な気持ちを消してくれました。
あんまり神経質になり過ぎないで、大丈夫と分かったので
同じような境遇になった人に、オススメできると思います。
この本のお陰でネガティブに考えずに済みました。

『方法としての面接―臨床家のために』
医学書院
price : ￥1,890
release : 1992/03

読みづらいかもしれませんが・・

心理学を学び始めの時に１度読みましたが、文字を追うだけで
訴えたいことがよく分かりませんでした。
しかし心理を学び始めて２年。もう一度開いてみたところ、
いかに臨床の場で重要なことが書かれていいたかに気づきました。
「臨床家の態度」として、心理（臨床）を学ばれている方は熟読必須だと思います。

『お医者さんがすすめる代替療法―病院ガイドつきアトピー、糖尿病、ガン…治らないといわれたら読む本』
学習研究社
price : ￥1,995
release : 2006/03

使える情報がぎっしりです。

５０種類以上の代替療法について、どんなことをするか、なぜ効くか、どういう背景で療法が誕生したか、診療費はいくらか、など、端的で具体的な紹介がまとまっています。また、全国８０件以上のクリニックが掲載されていて、それぞれの先生方の治療方針を読むだけでも「日本の医療も捨てたもんじゃない！」という気になります。西洋医学の大病院にありがちな“３時間待ちの３分診療”に不満を感じている人や、代替療法を幅広く具体的に知りたい人にはオススメです。

『循環器診療スキルアップ』
シービーアール
price : ￥2,520
release : 2004/07

循環器以外の科に進もうとするヒトに。

将来循環器を専門としない人を念頭において書かれていると思います。安いし、すぐに読み終わるのもよいと思います。ただ、あくまでどういう考え方、判断をするかということに重点がおかれているので、心電図や心エコーの読み方や異常所見の出現機序などを詳しく知りたいという方は別の本で勉強したほうがいいかもしれません。

『ここまで解明された脳と心のしくみ』
ニュートンプレス
price : ￥2,415
release : 2006/03

十分な知的財産になる．

ニューロンの話から,脳をとりまくことまでが一冊にまとめられた雑誌．やはり,NEWTONシリーズはビジュアルがいいのがいいですね．現在までにわかっている脳科学を知ることができます．また,最新の研究も紹介されており,脳とストレスや精神がどう繋がっているのか書かれています．この本は過去のNEWTONから出典されたものの集まりですが,こんな本が書店に出回るということが,如何に脳が注目されているかを表しているように思えます．自分の中にこれがあるということを知るためにも読んでみてもいいのではないかと思います．

『精神科の専門家をめざす「精神科臨床サービス」自選集』
星和書店
price : ￥1,575
release : 2007/01/25

『セックスレスの精神医学』
筑摩書房
price : ￥714
release : 2004/09/07

予想の範囲外

とても真面目な本である。そして、極めて有益な本である。
女性には想像をはるかに超えるような情報も多かったと思う。
男性との一対一の面接で、具体的な性行為に関する問題を扱うことは、
これまでもなかったし、今後も少ないであろうが、
性に関する問題を持つ女性を対象にする場合や、
カップル・カウンセリングにおいても、大いに役に立つことだろう。

欧米で用いられている治療法が、日本でそのままの形で使うことは難しいこともある。
その点、著者による応用法まで紹介されており、新書とは思えないほどの専門書となっている。

それにしても、握力10kg以上とは……。不謹慎ながら、あまりにも意表を衝かれて笑ってしまった。知らないことって、こんなにもいっぱいある。
性の問題の多様性は、当たり前のことが当たり前にできなくなってきていることによって立ち表れてきているのかもしれないが、裏返せば性が豊富な、豊潤な可能性を本来持っていることを表すのではないだろうか。
男性のみならず、女性にも読んでいただきたい本であると思った。

また、森岡正博の「感じない男」と続けて読み、相互補完的に理解を深めることができたように思われる。

『最新赤ちゃんの病気大全科―Baby‐mo』
主婦の友社
price : ￥1,280
release : 2006/02

『日本医薬品集 (2007年版医療薬)』
じほう
price : ￥13,650
release : 2006/09

『高次脳機能検査の解釈過程―知能,感覚-運動,空間,言語,学力,遂行,記憶,注意』
協同医書出版社
price : ￥3,990
release : 2004/11

将来へ向けて役立つ本

この本の最大の特徴は、何と言っても今まで一括りにしがちだった症状の原因を、さらに詳しく追究しようとする事にあると思います。ただ現在、国内で広く使われている検査はここで扱っている検査の一部でしかありません。そういう意味ではまだ日本では使いきれない検査説明も多いのは事実です。しかし逆に言えば、国内で使われていない多くの検査の紹介書と考える事も出来、一つでも多く日本語化を進める研究者が出る事を望んでいます。また国内で主流のWAIS-Rも日本語化に10年近く要したと聞きます。基本は同じですが、既にこの本ではWAIS-Vを対象にしていますし、アメリカではWAIS-Wも出ています。そのようなことを考えると、この本は今現在よりもこれから先に、益々本当の真価を発揮していく本ではないかと思いました。それまで絶版となることが無く、将来の方への参考書になるといいと思います。

『ロープワーク・ハンドブック Outdoor』
山と溪谷社
price : ￥1,029
release : 2003/03

野外で使う良書

　ロープワークに関する本は多数出版されているが、この本の優れている点は　実際に野外で読まれることを前提にして作られているということだ。表紙は水に強いビニール製で、本文で使用されている紙も丈夫そうである。サイズも約12cm×19cmと縦長コンパクトで、160ページ近くあるわりには厚さも薄い（約8mm）。出かける時に持って行ってもあまり負担にならないサイズだ。

　私の場合この手の本を読んでも結び方はなかなか覚えられないのだが、本書では「これだけは覚えておきたい結び方」としては15種のっているだけで　とても良心的（？）である。私の場合は実は15種も覚えられない（というか、いったん覚えても日常的に使わない結び方はスグ忘れてしまう）のだが、結びの現場にこの本を持って行けば、覚える必要すらない（もちろん、持ち忘れると結べなくなってしまうので、持ち忘れには特に注意している）。

　私のようにロープの結び方を覚えたいのはやまやまだけど「ちょっと...」という方に特にお薦めしたい。

『新・自分で治す「冷え症」』
マガジンハウス
price : ￥1,200
release : 2004/08/26

眠れるようになりました

子宮ガン経験者のわたしとしては、体と対話しつつ、忙しい日々を送っています。
仕事の不規則さにたまるストレスで眠れない日々が続く…。どうしたらいいのか悩むことしきり。
でも未病にはつける薬はなく、さりとて抗生物質での反動が怖くて安易に医者にもいけない（特に婦人科の抗生物質投薬はこわいですよ）。
こんな状況をどうしたらいいのか。答えはシンプルに暖めることだった！
そういえば小鳥や動物も具合が悪くなると暖めてあげるとよくなりますね?。
なんと靴下二枚履きでどっぷり眠れました。びっくりです。
冷えが消えたので、かかとのコチコチも1週間ですべすべになりました。
何より朝の目覚めが抜群によくなりました。働く女子は読みましょう。
かっこ悪いことも出てますが、毎日さわやかに過ごせるなら“あり”ですよ。

『人間は脳で食べている』
筑摩書房
price : ￥714
release : 2005/12

先端科学でも解明出来ていないからこそ「おいしさ」は面白い

おいしさを四分類し、中でも、現代人にとっては“情報によるおいしさ”が重要な位置を占めている、という総論は期待感を持たせる。ところが要となるべき「第3章おいしさの生理メカニズム」は、冒頭から「おいしさに関わる脳の情報処理のメカニズムは、未だよくわからないことが多い」と気弱で、「以下の内容は○○及び、△△を参考にしている」と他著者をベースにした解説であることが明らかになる。結局、「人間は脳で食べている」ってタイトル以上のことは言っていなくて、そのメカニズムの解明を期待した読者は肩透かしを食うことになる。もちろん先端科学でも解明出来ていないからこそ「おいしさ」は深遠で面白いのだと思う。
「情報がおいしさを規定している」っていう、薄々感じていたことを、食品・栄養学の権威の言葉として聞けただけでも、本書を読んだ意味はある。現代人が味覚、臭覚よりも品質表示を信じてしまうって事実を考えると、やっぱ「人間は本能の壊れた動物」なんだなぁと思わざるを得ない。食通に関する論考も的を射ている。食通の評価ももちろん情報なのだが、食通が「おいしい」と言ったものをそう感じないとしても、それが一概に味覚が劣っているとは言えない。「おいしさ」とは絶対的なものではなく、「個」に帰するものなのだ。一般的に不味いと言われるものだって本人さえ「おいしい」と感じれば、それは「おいしい」。一方で、おいしいか不味いかすら、自ら判断がつかないほど、味覚、臭覚が鈍ってきているから食通の判断に頼ってしまう状況なのかもしれない。動物は生存のために、その食料の要不要、安全か危険かを本能で判断するけれど、人間の“食”って、まったく趣味的、文化的な域に足を突っ込んでいて、逆に本能的な部分はどんどん弱まってきている。人間って良くも悪しくも歪んだ存在で面白いものではあるよなぁ。

『健全な肉体に狂気は宿る―生きづらさの正体』
角川書店
price : ￥760
release : 2005/08

雑な新書つくりを我慢できるのならば・・・

タイトルの言葉は春日氏が放った言葉(P.164)、精神病は身体が悪くなると治る傾向にあるらしく、精神病は身体が健全であって初めて成立するというような意味らしい。この本に特徴的なように、放談に近い内容ですから、その点を深く議論したものではありません。成る程と思う見方ではあるものの、言葉の持つインパクト以上のヒネリはなく、肩透かしな感じは否めません。

とはいえ、内田氏の持論である「自分が一番分からない」「次に自分が何を話すか分からないが、そういう分からない主体こそが自分であり、自らの言葉だ」という主張はここでも健在です。この主張は非常に深いものがあると感心はしていますし、そういうことを表現できる内田氏には敬意も感じています。でも、内田氏がここで話す内容は、春日氏のコメントに触発されて論理を飛躍させた「分からない自分」を装った自己談義と感じてしまい、おいしくいただけません。

『生活支援のための施設ケアプラン―いかにケアプランを作成するか』
中央法規出版
price : ￥2,310
release : 2003/02

大変勉強になります

ケアプランに関するアセスメント等の理論から施設業務まで、ケアについて幅広く書かれており大変勉強になりました。業務マニュアルとケアプランの関係の部分はとても興味深いものがありました。ケアマネジメントに施設ケアプランと多数の書籍を書かれている著者ですが、今後施設～在宅間におけるケアプランの書籍が出されることを期待したいと思います。(私は老人保健施設に勤務してるので)

『なぜ血統なのか「儲かるからだ!」―水上学の実戦血闘馬券術シュボババ!』
ベストセラーズ
price : ￥1,995
release : 2004/04

血統をパズルのように利用する画期的な馬券術

血統についての知識を馬券に活かすことのできる画期的な馬券術。
いくら血統に詳しくても馬券に活かせるかどうかは使い方次第。
本書の「シュボババ」を使うと血統を簡便に馬券に活かすことができて、
しかも穴馬券に有効です。スピード指数では理解できないレースも
シュボババでは本線的中ということも多く、予想に行き詰まりを
感じている馬券ファンは一読して損はないです。

『職場のメンタルヘルス100のレシピ』
金子書房
price : ￥2,940
release : 2006/12

『笑う介護士の極意―SODEYAMA式“笑いの介護”のつくり方』
中央法規出版
price : ￥1,890
release : 2006/06

『シンプル・リーダー論―命を懸けたV達成への647日』
文藝春秋
price : ￥490
release : 2005/04

組織に関する考えの基本

まず、この本の内容は以前「夢」というタイトルで発売されていたものと同一です。タイトルを変えただけです(夢の方を持ってるのに買っちゃったよ…)。

前半は星野氏の人生哲学や組織に関する考え。ぶっちゃけトーク的な内容が多いのだが主張はごくごく真っ当なもので、氏が「理想の上司」とされることが頷ける。後半は阪神のチーム内改革に関する話。そのため、後半は野球好きでなければ退屈かもしれません。

「配慮はするが遠慮はしない」,逆の人が如何に多いことか。「権限があるのだから同量、同範囲の責任がある」,これを認めてしまうと職を失う人が如何に多いことか。

星野氏が「当たり前のことをやっただけ。ただし本気で。」というのがよくわかる。

『皮膚疾患最新の治療〈2007‐2008〉』
南江堂
price : ￥8,400
release : 2006/12

『超音波ガイド下神経ブロック法ポケットマニュアル』
克誠堂出版
price : ￥2,520
release : 2006/11

『「医療改革法」でどうなる、どうする』
新日本出版社
price : ￥1,470
release : 2006/12

小泉医療制度改革とリンクする地方分権の意味を裏読み

　本書は、小泉医療制度改革と地方分権の意味を決して公平な立場から解説しようとの意図は持っていない。
　しかし、現時点で小泉内閣による「医療制度改革と地方分権」が相増してどの様な未来図を作り上げるかを、この価格で書き込んだ普及版の書籍がまだ存在しない。
　その意味で、本書の貴重性がある。
　著者の持つ、「中央計画局」による中央集権的・命令的政治行政が、「迷える羊」を救うとの思想の臭気が気になるところであるが、まずは一読が必要である。

『てんかん学ハンドブック』
医学書院
price : ￥3,570
release : 2006/01

驚異の書物

てんかんの全体像が理解しやすく記載され、かつ臨床で即役立つ書物です。ちょっとまねできない至芸を見るようです。これは神経関連の医師の必携書でしょう。名著です。ところどころの「症例」、「メモ」も充実しています。細かいミスがありますが、全く許容範囲です。

『実践!患者満足度アップ』
日本評論社
price : ￥1,680
release : 2005/06

当たり前のことの大切さ

著者は、医療マーケティング会社スナッジ・ラボ株式会社の代表取締役。
それで、患者満足度調査を全国の病院や診療所などで行っている。

本書には、患者満足度をアップさせることで、その病院の医療の質を向上させ、病院の経営にもよい影響を出せる、という、
あたりまえといえばあたりまえのような話が書かれている。

それで、患者満足度をアップさせるのには医師のコミュニケーション力がもっとも大切な要素であるという、
これも、あたりまえなことだと思う。

しかし今までの日本の医療においては、患者満足は二の次、みたいなおかしな状況があったみたいで（今でもあるか）、
看護師の私が聞いてもちんぷんかんぷんな説明を患者さんにしている医師が、私の職場にも何人もいる。（もちろん、とてもわかりやすく丁寧な説明をする医師もいるけど。）

そのために、このような本が出版されて読まれる必要があるのだろう。

そんなわたしは、看護師であるので、この本から直接的に得ることはあまり無かった気もする。
管理的な立場にある人が読むべき本なのだろう。
自分がそうなったつもりで読むと面白いかも。（私にはありえないはなしだが。）

まあ、日ごろの自分の働きぶりを振り返ると、医療をサービス業としてとらえるような意識はかなり薄いと思うので、
そんな視点から考えなおしてみるきっかけにはなったかと思う。

『心の病は食事で治す』
PHP研究所
price : ￥735
release : 2005/02/16

脳の働きの自己管理を目指して

本書は、脳の働きの向上を目指す上で、栄養管理を読者に促している。マルチビタミン、マルチミネラル、低グリセミック・インデックス糖質、各種アミノ酸。こういったものは、さすがに食品だけでは摂り切れないから、本書は「サプリメントのススメ」とも言える。
脳の働きを、できるだけ自己管理によって、高く維持したい方に、お奨めである。

『瞑想でキレイになる』
リヨン社
price : ￥1,575
release : 2005/07

読んで良かった

とても充実した内容です。瞑想やヨガに興味があって、いろいろ読みましたが、この本はとても深い内容をわかりやすく書いてくれていて、とても参考になりました。日本にもこういう人がいることを知り、新鮮でした。瞑想やヨガに興味のある人は一度読むことをお勧めします。

『「70歳生涯現役」私の習慣』
講談社
price : ￥840
release : 2007/02/21

『怖くて飲めない!―薬を売るために病気はつくられる』
ヴィレッジブックス
price : ￥1,785
release : 2006/10

知らない間になんとなく

この本において報告されているのは主に欧米の事例ではありますが、日本でも徐々に教育と言う名のマーケティングが行なわれているのだという事実に愕然とします。
確かに薬が必要な人がいるのは確かではありますが、その絶対数というのは少ないのが事実…つまり裾野を広げて売り上げを伸ばすためには本来なら病気の範疇に入らない人に「あなたは実は病気ですよ、この薬で解決しましょう」とささやいているのです。そこで使われている統計という名のマジック…。もしくは疫学的統計という名のまやかしに人々は絡めとられてしまっているのです。
そしてその先に待っているのは一度飲み始めたらやめることができない薬など…(病気に対するリスクを下げるどころかリスクを高くしてしまうものさえあります)。
確かに薬は何でも解決してくれるように見えますが、(というよりは薬で何でも解決できるという短絡的思考こそ見直す必要があります)それには当然のことながらリスクが伴うという事実も忘れてはならないことです。薬に対してメリットのみに目がいきがちですが、今一度薬のリスクとは何かを考えさせられるものです。

『第一種衛生管理者完全対策』
オーム社
price : ￥2,415
release : 2006/11

『潰瘍性大腸炎が治る本―薬をやめ免疫を高めて難病を治した医師の体験メソッド』
マキノ出版
price : ￥1,365
release : 2004/06

医者だから出来るでしょうが…

作者は医師で、勤務先の病院や専門知識を
お持ちでしょうからステロイドや5-ASAの摂取を
止める決断が出来たのでしょうが、サラリーマンの
場合、それが要因の一つで、また長期の再入院と
なれば生活に支障をきたすし、他県から先生の
クリニックへ通うのも無理なので、とても興味深い話でしたが、実際に
役にたったとは言い難いです。でも、本に記載のあった爪もみ体操は毎日していますよ。

『あなたの心を守りたい ―女性医師が現場でつかんだ心の危機管理術』
幸福の科学出版
price : ￥1,260
release : 2006/10/28

「あなたの心を守りたい！」という著者の強い思い

この本は、まえがきにもある通り、当初、医療者向けに書き始められたものだという。
ところが、著者自身、書き進めていくうちに、こうした「心の危機管理のコツ」は、医療者のみならず、職場や人間関係など、さまざまな場面で悩みを抱える全ての人に当てはまる内容なのではないか、と気づいたのだそうだ。

私自身も、医療とは全く関係のない仕事をしているが、この本からは、一人の人間として生きていく上で必要な、仕事をする際の心の持ち方、トラブルが起きた時の対処法、他人との距離の取り方など、さまざまなことを教えられた。

何よりも、心に悩みを抱えて一人で苦しんでいる人たちに対する、「あなたの心を守りたい！」という著者の強い思いに打たれた。

随所に、著者自身の体験や、そこから感じたこと、学んだことなどが、素直な言葉で、飾ることなく綴られており、読者一人ひとりに対する真摯な思いが真っ直ぐに伝わってくる。

また、個人的には、最後のほうの、死生観について書かれたくだりが特に感動的だった。

“心の危機”を感じたら、その都度ひもときたい、心の拠り所となるべき一冊だと思う。

『児童虐待―現場からの提言』
岩波書店
price : ￥777
release : 2006/08

全ての福祉問題の根底には貧困が横たわっている

　戦後６０年を経て、我々は未だに貧困問題を解決できないばかりか、むしろ格差が拡大していることをどのように考えるべきなのか。筆者の投げかける問いの重さに呻吟するばかりである。
　さらに、公務員の世界における福祉担当者の地位の低さを思うと、この闇の明けるときがくるのだろうかと考えさせられた。　　

『医療に従事する人のための患者接遇マナー基本テキスト』
日本能率協会マネジメントセンター
price : ￥1,890
release : 2005/12/01

医療との関係性が・・・

よくある一般的なマナー本の設定を会社から病院にしたという感じで、常識的な内容しか書いていないように思える。医療を勉強している立場からだと不満。常識的なマナーから学びたい人なら読んでみる価値はあると思うが。

『精神科治療の覚書』
日本評論社
price : ￥2,247
release : 1982/04

ある精神科医の日常と考察

精神科での、医者、患者、患者の家族と出来事を、わかりやすい“たとえ”を用いながら解説しつつ、著者自らの考えを検証している。精神科へ足を運んだことのない人でも、精神科に来ている人々はどんな感じなのかちょっとは理解の手助けになるのではないかと思う。精神科医療の理想と現実を述べ、その妥協点を議論しているあたりは今日でも参考になる部分がたくさんある。

誤診率や、初診の的中率のくだりは興味深かった。このようなことも率直に述べられる医者はきっと患者やその家族の信頼も得られやすいのではないかと思う。

とても真摯で暖かいまなざしを向けているのが感じられ、精神科医の多くが少しでもこのような医者であってほしいと願わずにはいられない。

『カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム』
青春出版社
price : ￥1,659
release : 2003/12

【商品詳細】

『The Perricone Prescription』オーディオCD版を試聴する ※音声を再生できない場合は、ヘルプページをご参照ください。

美人道

タンパク質を沢山摂るの、お肌にはいいんだろうけど、私には実感がいまひとつ（シワには効く気はするが）。日本人は腸も欧米人より長いし、普段から彼ら程タンパク質を摂取する食生活を送ってないので、肝臓への負担の方が私は心配（アレルギー体質の人は特に要注意）。と、言いつつ自分風にアレンジ（野菜の分量をペリコーン式より多めとかに）して実践してますが。

『願いがかなう口ぐせ睡眠』
グラフ社
price : ￥1,200
release : 2007/01

ナイトミルク

とてもわかりやすくて、やってみようかなと思わせる本です。
睡眠についてもかなり詳しくわかりやすく説明してあります。
マーフィーの法則にのっとっていますが、どちらかというと
なんでも頭から信じることのできないような
理屈っぽくて、つい考えてしまう人向き。

ナイトミルクについてですが、ネットを検索した情報によれば
眠りを誘うのに必要なメラトニンの量は0.5?5ミリ、
それに比べナイトミルクに含まれるメラトニンの量は微量だそうです。
普通のホットミルクを飲めばリラックスしてよく眠れそうなので、
わざわざおとりよせまでしないでいいかな？（私はしてしまいました。それも一か月分）

『レクサス0点ランエボ100点―間違えっぱなしのクルマ選び〈2007〉』
ロコモーションパブリッシング
price : ￥1,365
release : 2006/10

クルマ好きならどのページも楽しいよ

このシリーズって最初からずっと買ってるけど、どの本も全部面白いよ。クルマ好きなら
特にね。

そしてこの本のいいところは、移動するため・荷物積むため・見栄を張るためといった、
実はクルマなんてどれでもいい、クルマに興味のない人たちにちょっとだけ自分のクルマ
選びに対するスタンスを変えてくれる力を持っていると思います。

この本でも書いてあるけど、今はどれもいいクルマばかりだから逆にクルマなんてどれで
もいいって感じの人が多いと思うんだよ。でも、クルマが好きになればそのクルマを開発
した人達の熱さとか、コストで妥協した部分とかが見えてきて面白いよ。

クルマ無いと生活出来ないとこ住んでて、クルマが好きじゃない人にぜひ読んで欲しい。

『宝島社文庫「どんどん目が良くなるマジカル・アイMINI RED」』
宝島社
price : ￥680
release : 2004/10/15

実感

文庫サイズなので持ち運びも便利です

私自身まだ使い始めたばかりなので効果が出てませんが
これを見てると確かに目が鍛えられているという感じがします

正直、二次元のものが三次元に見えるまで少々時間がかかりました
慣れが必要なのでずぼらな人には向かないかもしれません
（できる人はすぐできると思います）

やはり、トレーニング後目が疲労している、鍛えられている
という「実感」があるので期待できそうです

『ビワの葉自然療法―体と心がよみがえる』
池田書店
price : ￥1,365
release : 2005/03

ご家族、ご自分がガンと闘っている方に是非読んで頂きたい本

～ビワの葉温灸療法を中心とした自然療法のやり方が、初心者にも理解し易い丁寧な説明、イラストで載っています。
アトピーや高血圧、てんかん、喘息、リウマチなどの各症状ごとの手当と食養はもちろん、特筆すべき点が食道・胃・大腸、肝臓・膵臓・肺・喉頭、腎臓・前立腺、乳房・子宮のガンの温灸の際の「特効のツボ」が各ガンごとに図解・説明されているこ～～とで、これがとても心強く、参考になりました。
また、押し付けがましくない程度に掲載されている末期癌や膠原病を克服された方々の体験談はとても励みになります。
付録のページには、ビワの葉療法以外に「家庭でできるその他の自然療法」が載っています。こんにゃくや生姜の湿布、よもぎやすぎな療法、腰湯・足湯、玄米ご飯のおいしい炊き方、ごま、タン～～パク質の取り方、自然菜食の基本、補助食品、簡単なヨーガ・気功、呼吸法など手軽に実践できそうな数々の自然療法がイラストと丁寧な解説付きで掲載されており、「ビワの葉温灸」を目当てにこの本を買った私としては嬉しいおまけでした。

家族が癌を患らったことを機に藁にもすがる思いで今まで無縁だった枇杷の葉温灸に辿り着きこの本を購入したのですが～～、体力が衰え元気の無かった本人も気持ちいいと喜んでくれ、少しずつですが活動的になり食欲も出て来たのが何より嬉しいことです。余談ですが、私自身、ビワの種を粉末状にしたものを小さじに数杯摂取したところ（この方法も本に載っています）、薬を飲むしか方法がなかった花粉症の辛い症状が数時間のうちにかなり緩和されたのには驚き、自然の力の凄さを改～～めて体感致しました。

様々な辛い病気を患っていらっしゃる方々、特に癌と闘っている方に希望の一冊となると思います。お勧めです。～

『アロマテラピーのための84の精油』
フレグランスジャーナル社
price : ￥4,077
release : 1992/12

やっぱり古いかも。

セラピストになる人は持っておいたほうがよい一冊として紹介されて購入しました。
確かに絵もなく文章がみっちり、精油についてその特徴をしっかり書き込んであります。初心者よりその仕事に携わる人向きだとは思います。
しかし、これ以上に詳しい一冊が未だに出ていないということからオススメされるのかと思いますが、やはり少々内容が古いようです。
現在はアロマの学校に通って勉強していますが、その先生方も古いという理由からあまりオススメしている様子がありません。その理由は時代が変わってきており、香りや色の表現が微妙にずれているというか、今の時代にマッチいしていないようです。

ただ歴史や神話なども載っているので参考程度に読むのも面白いと思います。しかしそれだけのためだと値段が高くつくかなといった感じです。

『救急・総合診療スキルアップ』
シービーアール
price : ￥2,625
release : 2007/03

『Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキレイの作り方』
マガジンハウス
price : ￥880
release : 2004/06/16

鍛えて癒す

ジムに通わず自宅で本格的なフィットネスを実践できる解りやすい教科書のような一冊です。
体を全体的にシェイプできるメニューが揃っていてます。またトレーニングだけではなく症状別のマッサージも掲載されているので日頃の疲れも癒されるのではないでしょうか。
かっこいい女性になりたい方におすすめです。

『やっぱり「終のすみか」は有料老人ホーム』
講談社
price : ￥1,680
release : 2006/06/09

有料老人ホーム　２１世紀の選び方

有料老人ホームをこれから選ばれる方には、とっても良い本だと思います。

私達は、介護・福祉施設の評価を実施しているので、時間をかけて研究していますが、新たな発見が、この本には多くありました。そして、素人でも読みやすい文章で書いていて、文章作成も卓越しています。

読書後、著者の経営する施設のＨＰを見ましたが、他とは違うものを感じました。弊社の評価者１１名のバイブルとします。

追記）

滝上先生が、お亡くなりになり、１カ月（２００７年２月２０日）が経ちました。この書籍の第一版（「終のすみか」は有料老人ホーム）は、１９９８年１２月に発行されています。

その第一版は、前半が、これから有料老人ホームを選ばれる方用で、後半は、介護を仕事としている方用に書き分けている。

業界の抱える最大の課題、「　誇大広告　」がなくならない理由が、書かれていたのは最大の収穫だった。

今回の第二版（やっぱり「終のすみか」は有料老人ホーム）は、これからを選ばれる方に主眼を置きつつ、そして、有料老人ホームを経営される方々に、「真面目にきっちり顧客を向いて仕事しようよ」と熱いメッセージを送っている。

どちらも良いのだが、僕のような介護側（サービス提供側）でない者にとっては、今回の新作の方が、興味深深に、読み込める。

今後、有料老人ホームに関して、これ以上の作品が出るだろうか？

先生は、もう書けない。　先生以外で誰が書けるだろうか？　